ATOKやMS-IME（Google日本語入力もか）で文字種を変換するときはファクションキーを押してる人は多いと思います．

ホゲホゲ　→(F6)→　ほげほげ　（全角ひらがなへ変換）
ほげほげ　→(F7)→　ホゲホゲ　（全角カタカナへ変換）
ほげほげ　→(F8)→　ﾎｹﾞﾎｹﾞ　（半角へ変換）
ｈｏｇｅ　→(F8)→　hoge　（半角へ変換）
ほげほげ　→(F9)→　ｈｏｇｅｈｏｇｅ　（全角英数へ変換）

しかしこれらの操作はショートカットキーでもできます．
ctrl + U, I, O, P です．

ホゲホゲ　→(ctrl + U)→　ほげほげ
ほげほげ　→(ctrl + I)→　ホゲホゲ
ほげほげ　→(ctrl + O)→　ﾎｹﾞﾎｹﾞ
ｈｏｇｅ　→(ctrl + O)→　hoge
ほげほげ　→(ctrl + P)→　ｈｏｇｅｈｏｇｅ

ちょうどF6～F9の並びのままU,I,O,Pと並んでますので，覚えるのも楽です．
右手がホームポジションから離れなくなるのでいろいろ楽になると思いますよ．

自分も数年前まで知らなかったんですけど，HHK2LiteではファンクションキーがFn併用でないと押せないのでかなり必須な感じです．