手持ちのノートPCのPCG-Z1R/PのHDDは初期状態で4200rpm/60GBなので，やや不足感を感じてきた自分は最近20k円を切った5400rpm/100GBのHDDに載せかえることにしました．メーカー保証も切れたし．
どうせなので分解の仕方をデジカメで撮ってのっけておくかーと思ったので載せておきます．

お約束のお断り
・この文章/写真は私Nackyが自分のノートPCをバラしたときのものですので，必ずしも他のVAIOに当てはまるとは限りません．
・分解/改造を行なう方はご自身の責任で行なってください．何かあっても私には責任ないです．
・当然メーカー等の保証はなくなります．

ちなみに無線LANのminiPCIを変えるときもこれと同様にバラせばOKです．

まず，マニュアルに書いてあるメモリ増設のときと同様に液晶を保護するための布などをはさんで，裏面のネジを外します．
このときに黒い部分以外の裏面のネジも全て外します．写真で黄色で囲ってある部分は保護のためのシールが貼ってありますが，これも剥がすと下にネジがありますので外します．


次に，マニュアル通りにキーボードを外します．
フラットケーブルがとめられている茶色の部品は手前から奥に倒すとケーブルが外れます．


キーボードが外れたらさらにネジを2ヶ所外します（写真の黄色）．
さらに赤いフラットケーブルを外します（引き抜くだけ）．スライドパッドの下にもフラットケーブルがありますが，これは次の段階でパネルを外すときに一緒に外します．

パネルは全体的に右から開けて，左にずらすと楽です．USB端子，音声端子，メモリースティックスロットのあたりが引っかかるので結果的に左が支点になる感じです．
固いですが，ちゃんと外れます．（黒枠と，パームレストから左右の耳部分まで全部まるごと外れます）．

HDDは写真の3ヶ所のネジがあります．あとはやればわかるかと．
手元の筐体では右上のネジは黒テープの下にありました．



戻すときはこの逆です．


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100GBは容量に余裕があるなーとか思ってましたがFLACのファイルを大量に突っ込んだらすぐになくなりました……．
あと環境再構築だなんだで使える状態に戻すのに3～4時間ぐらいかかったりして(汗)．